TECHNIQUE et ENTRAINEMENT

Vous trouverez ci dessous de nombreux liens vous permettant d'étoffer votre culture CO.... Pour les coureurs et les animateurs d'entraînement.

1/ Connaitre: La legende et les symboles utilisés en course d'orientation:

Legende coLegende co (656.29 Ko)

Symbole iofSymbole iof (333.38 Ko)

Un petit lien trés intéressant. Pour que les définitions de poste ne soient plus un problème...

www.fortnet.org/icd/fr/

2/ Constuire un itinéraire:

Hervé Letteron, cadre technique à la FFCO, a proposé une série d'article sur CO mag. Ces gestes et ces techniques doivent devenir des automatismes pour progresser en orientation.

debutant1-construire-un-itinerairecomag104.pdf

debutant2-concevoir-un-itineraire-mag-105.pdf

debutant3-les-points-d-appui-mag-107.pdf

debutant4-routine-technico-tactiquemag108.pdf

 

3/ Pour concevoir des entraînements quelques sites intéressants:

http://otraineur.fr/

http://www.ffcorientation.fr/jeunes/outils/

 

Quelques articles/ documentations afin d'enrichir vos connaissances sur l'enseignement de la CO:

http://uv2s.univ-perp.fr/co/module_CO.html

 

 

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